الهندي

يعد التين الشوكي من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة. فهو مصدر ممتاز للألياف التي تساعد على تنظيم حركة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك. كما يحتوي على نسبة…