إنفوجراف نصائح للتغلب على اضطرابات النوم بعد رمضان محمد مفتاح7 مايو , 20240609 مشاهدات يجد البعض صعوبة في ضبط نومه وإعادته لوضعه السابق قبل شهر رمضان، الأمر الذي يجعل البعض يشعر بالنعاس وقلة النشاط في الصباح الباكر للعمل أو للدراسة .. إليك الأسباب والنصائح